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「硬いおせんべいを噛んだ瞬間にパキッと音がした」「詰め物が取れたと思ったら、その歯にヒビが入っていた」—こうした経験は、歯の破折（はせつ）という、歯が物理的に傷ついた状態である可能性が高いです。

歯の破折は、一見小さなヒビに見えても、放置すると細菌感染が広がり、最終的に抜歯しか選択肢がなくなるほど進行性のリスクを伴います。

ここでは、歯の破折の種類、原因、見逃しやすい症状、そして抜歯を避けるための治療法について詳しく解説します。

【歯の破折とは？その種類と深刻度】

歯の破折とは、歯が部分的、または完全に割れてしまう状態を指します。破折の位置によって、その深刻度と治療の予後が大きく異なります。

1. 歯冠破折（しかんはせつ）
   • 状態：歯の上の部分（歯冠、通常口の中に見えている部分）だけが割れている状態です。
   • 深刻度：軽度であれば、白い詰め物（コンポジットレジン）などで修復できる可能性が高いです。しかし、深く割れて神経にまで達している場合は、根管治療が必要になります。
2. 歯根破折（しこんはせつ）
   • 状態：歯ぐきの下、顎の骨に埋まっている歯の根の部分（歯根）にヒビや割れがある状態です。
   • 深刻度：非常に深刻です。歯の根が割れると、その隙間から細菌が侵入し、感染が広がりやすくなります。原則として抜歯が必要になるケースがほとんどです。

【歯が破折する主な原因】

歯は非常に硬い組織ですが、特定の条件下では簡単に割れてしまいます。

• 過度な外力：氷や骨などの極端に硬いものを噛んだ、スポーツ中の接触など、瞬間的に強い力が加わった場合。
• 根管治療をした歯：虫歯などで神経を取った歯は、血液や栄養の供給を失うため、健康な歯に比べて著しくもろくなります。被せ物で保護していても、破折しやすい状態です。
• 歯ぎしり・食いしばり（ブラキシズム）：就寝中などに無意識に繰り返される強い圧力によって、徐々に歯にヒビが入る（マイクロクラック）ことが原因となります。
• 詰め物・被せ物の不適合：歯との境目に隙間があったり、噛み合わせのバランスが悪かったりすると、特定の場所に過度な力が集中し、破折を引き起こすことがあります。
• 加齢：長年の咀嚼による疲労で、自然と歯が弱くなります。

【見逃しやすい歯の破折の症状】

歯が割れても、ヒビが小さければすぐに激しい痛みを伴わないことも多く、知覚過敏や歯周病と勘違いされがちです。

• 硬いものを特定の場所で噛むとズキッと痛む。
• 冷たいものや甘いもので一過性にしみる。
• 何もしなくてもズキズキと痛い（自発痛）症状が出る。
• 歯茎の一部が腫れて、膿（うみ）が出てくる。
• 被せ物や詰め物が頻繁に外れる。

特に歯根破折の場合、痛みよりも歯茎の腫れや膿が最初のサインとなることがあります。見た目ではわからない場合が多いため、症状に心当たりのある方は、レントゲンやCT検査による精密な診断が必要です。

【抜歯を避けるための治療法】

破折の深さや位置、そして歯の状態によって治療法は異なります。

1.小さな破折（表面のみ）：
・白い詰め物（コンポジットレジン）で割れた部分を修復・保護します。

2.中程度の破折（歯冠部）：
・歯全体を覆う被せ物（クラウン）を装着し、残った歯の破折を防ぎます。神経にまで達している場合は、先に根管治療が必要です。

3.歯根破折、縦破折：
・最も予後が悪く、細菌感染を防ぐため基本的に抜歯が必要です。
・ただし、割れ目が非常に浅いなど、条件が良ければ「接着修復」や歯を一度抜いて治療する「再植術」といった難易度の高い治療
法を試みる場合もあります。

【放置の最大のリスク—手遅れになる前に】

「ヒビが入っただけ」「今は痛くないから大丈夫」と破折を放置すると、割れ目から細菌が入り込み、歯の根の周囲の骨まで感染が広がります。

痛みが悪化して食事ができなくなるだけでなく、最終的には感染が広がりすぎて、抜歯以外の選択肢がなくなってしまいます。特に神経を取った歯は、痛みがないまま水面下で破折が進行しているケースが多いため注意が必要です。

気になる症状があれば、手遅れになり抜歯が必要になる前に、すぐに歯科医院でチェックを受けましょう

明石市、西明石駅徒歩1分の歯医者

にしあかし歯科　Tel：078-925-3333

2025年12月9日  カテゴリ：ブログ

「朝起きたとき、口の中がネバネバする」
「硬いものが、なんとなく食べにくくなった」
「お茶がないと、パンやクッキーが飲み込みづらい」

年齢を重ねる中で、ふと感じるこんなお口の変化。これらは決して気のせいではなく、体と同じように、お口の中も年齢とともに変化しているサインです。

これらは誰にでも起こりうる自然な変化ですが、「もう年だから仕方ない」と放置してしまうと、虫歯や歯周病の急増や、食事の楽しみが失われるなど、生活の質を大きく下げるトラブルにつながりかねません。

今回は、なぜ年齢とともにお口のトラブルが増えるのか、その原因と、これからの人生を健康に楽しむための「大人の口腔ケア」について詳しく解説します。

年齢とともに、お口の「防御力」は低下していく

若い頃はそれほど意識しなくても大きなトラブルがなかったのに、なぜ年齢とともにお口の悩みは増えるのでしょうか。それは、お口が本来持っている「防御機能」が、加齢とともに少しずつ弱まってしまうからです。

防御力の低下①：歯ぐきが下がり、”無防備な歯”が露出する
長年の歯磨きの癖や歯周病の進行により、歯ぐきは少しずつ下がってきます（歯肉退縮）。すると、本来は歯ぐきに守られていた歯の根っこ部分（象牙質）が露出してしまいます。

歯の表面（エナメル質）が鎧のように硬いのに対し、この象牙質は非常に柔らかく酸に弱いのが特徴です。そのため、露出した根の部分は虫歯菌の攻撃にひとたまりもなく、あっという間に「大人の虫歯（根面う蝕）」になってしまいます。

防御力の低下②：”天然の洗口液”である唾液が減少する
唾液は、単なる水分ではありません。お口の中の汚れを洗い流し（自浄作用）、細菌の活動を抑え（抗菌作用）、食事で酸性に傾いたお口の中を中性に戻し、歯の修復を助ける（再石灰化作用）など、多くの重要な役割を担う”天然の洗口液”です。

しかし、加齢や服用している薬の副作用、噛む筋力の低下などによって唾液の分泌量は減少します。いわゆる「ドライマウス（口腔乾燥症）」の状態になると、この防御機能が著しく低下し、虫歯や歯周病が急速に悪化したり、強い口臭の原因になったりします。

見えない場所に潜む「過去の治療」という時限爆弾

年齢を重ねるほど、過去に治療した詰め物や被せ物がお口の中にある方は多くなります。これらは永久的なものではなく、見えないリスクを抱えています。

どんなに精密に作られた詰め物でも、経年劣化によって歯との間にわずかな隙間が生まれます。そのミクロの隙間から細菌が侵入し、内部で静かに虫歯が再発するのです。これを「二次う蝕（二次カリエス）」と呼びます。

この虫歯は内部で進行するため、痛みなどの自覚症状が出にくく、気づいた時には神経を抜くような大きな治療が必要になるケースも少なくありません。

食事の楽しみを奪う、味覚や口内環境の変化

・味が分かりにくくなる
唾液が減り、お口の中が乾燥すると、舌の表面に「舌苔（ぜったい）」と呼ばれる白や黄色の苔のようなものが付着しやすくなります。これが味を感じるセンサー（味蕾）を覆い隠してしまい、「味が薄く感じる」「何を食べても美味しくない」といった味覚の変化を引き起こします。

・入れ歯の不具合
入れ歯を使用している場合、合わない入れ歯を我慢して使い続けると、痛みはもちろん、粘膜に口内炎ができたり、残っている健康な歯や顎の骨に過剰な負担をかけたりする原因となります。

未来の健康を守る「大人の口腔ケア」３つの新習慣

加齢によるお口の変化に対応するには、若い頃と同じケアでは不十分です。日々のケアを「大人仕様」にアップデートしましょう。

新習慣①：歯間ケアを“主役”に
歯ブラシだけで落とせる汚れは、全体の約60%と言われています。残りの40%は、歯と歯の間に潜んでいます。特に歯ぐきが下がって隙間が大きくなった大人の歯には、デンタルフロスや歯間ブラシを使った歯間ケアが不可欠です。「歯磨きのついで」ではなく、歯磨きと同じくらい重要なケアとして、毎日の習慣にしましょう。

新習慣②：お口の「保湿」を意識する
お口の乾燥を感じる方は、保湿成分の入った洗口液や、口腔保湿ジェル、スプレーなどを活用して、積極的にお口の中の潤いを保ちましょう。こまめな水分補給も非常に重要です。また、舌苔が気になる場合は、舌専用のクリーナーで優しく奥から手前にかき出すように清掃するのも効果的です。

新習慣③：「かかりつけ歯科医」でのプロケア
セルフケアではどうしても落としきれない細菌の塊「バイオフィルム」は、専門的な器具でしか除去できません。定期的に歯科医院でクリーニングを受けることは、虫歯や歯周病の予防はもちろん、全身の健康を守ることにも繋がります（特に誤嚥性肺炎のリスク低減に有効です）。

お口の健康は、「よく噛んで、美味しく食事をし、楽しく会話する」という、豊かな人生の土台そのものです。「もう年だから…」と諦めるのではなく、今の状態に合わせた適切なケアを始めるのに、遅すぎることはありません。

気になる変化や不安なことがあれば、どんな些細なことでもご相談ください。

明石市、西明石駅徒歩1分の歯医者

にしあかし歯科　Tel：078-925-3333

2025年10月7日  カテゴリ：ブログ

こんにちは、にしあかし歯科です。

「また口内炎できちゃった…」
そんな憂鬱な経験、多くの方がお持ちではないでしょうか？
口内炎が気になってご来院される方も少なくありません。

そこで今回は、厄介な「口内炎」について、その種類・原因・対処法をわかりやすく解説します！

正しい知識を身につけて、つらい口内炎と上手に付き合っていきましょう。

先ず、口内炎ってどんな種類があるの？原因は？について解説します。

一口に口内炎と言っても、実はいくつかの種類があります。代表的なものをご説明します。

１．アフタ性口内炎（潰瘍性口内炎）
もっとも一般的に見られる口内炎です。

原因： はっきりとは解明されていませんが、ストレス、疲労による免疫力低下、睡眠不足、栄養不足（特にビタミンB群の欠乏）などが関与すると考えられています。

症状： 頬の内側、唇の裏、舌、歯ぐきなどに、赤く縁取られた2～10mm程度の白い円形の潰瘍（かいよう）ができます。小さなものが2～3個群がってできることも。

特徴： 通常、10日～2週間ほどで自然に治り、跡は残りにくいです。

２．カタル性口内炎
物理的な刺激によって起こる口内炎です。

原因： 入れ歯や矯正器具の不適合による接触、誤って頬の内側を噛んでしまった傷からの細菌繁殖、熱い飲食物や薬品による刺激などが挙げられます。

症状： 口の粘膜が赤く腫れたり、水疱（すいほう）ができたりします。アフタ性とは異なり、潰瘍の境界が不明瞭なのが特徴です。唾液の量が増えて口臭が気になったり、口の中が熱く感じたり、味覚がわかりにくくなったりすることも。

３．ウイルス性口内炎・カンジダ性口内炎
ウイルスや真菌（カビ）の感染が原因となるタイプです。

ヘルペス性口内炎（口唇ヘルペス）： 単純ヘルペスウイルスが原因。主に唾液などを介した接触感染や飛沫感染でうつります。小さな水疱が多発し、それが破れてびらん（ただれ）を生じ、発熱や強い痛みを伴うことがあります。

その他のウイルス性口内炎： 梅毒・淋病・クラミジアといった性感染症（STD）が原因で口内炎ができることも知られています。

カンジダ性口内炎： もともと口の中に存在する常在菌の一種であるカンジダ菌（真菌）が、免疫力の低下などをきっかけに異常増殖して発症します。口の中に白い苔のようなものが付着するのが特徴です。

４．アレルギー性口内炎
特定の食べ物、薬物、歯科治療で使われる金属などが刺激となり、アレルギー反応として口内炎が起こります。

５．ニコチン性口内炎
喫煙習慣により、口の中が長期間熱にさらされることで発生します。

特徴： 口の粘膜や舌に白い斑点（白板症：はくばんしょう）ができ、これが癌に変化するおそれもあるため、特に注意が必要です。

口内炎ができてしまったら？心がけたい7つのこと

種類によって原因は異なりますが、できてしまった場合に共通して心がけたいポイントをご紹介します。

十分な休息と規則正しい生活：
ストレスや疲れを溜めず、免疫力を高めることが基本です。

栄養バランスの取れた食事：
特に粘膜の健康を守るビタミンB2、B6などのビタミンB群を積極的に摂取しましょう。

口腔ケアの徹底：
うがい薬や洗口液で口内を清潔に保ち、乾燥を防ぎましょう。

刺激物の回避と食事内容の見直し：
辛いもの、熱すぎるもの、硬いものは症状を悪化させる可能性があるので避けましょう。また、糖質の多い食事はビタミンB群を過剰に消費するため、摂りすぎに注意が必要です。

器具のチェックと調整：
入れ歯や矯正器具が当たって痛い場合は、歯科医に相談して調整してもらいましょう。

身の回りの清潔：
（特にウイルス性が疑われる場合）普段使っているタオルや食器を清潔に保つことも大切です。

早めの医療機関受診：
なかなか治らない、症状がひどい、頻繁に繰り返すといった場合は、自己判断せずに医療機関を受診しましょう。

お口の中は、呼吸、会話、食事と常に外部と接しており、細菌やウイルスが付着・侵入する可能性が高いデリケートな部分です。

そのため、免疫力を高めておくことと、口腔内の環境を清潔に整えておくこと、この両方が非常に大切になってきます。

少しでも異常を感じたり、不安なことがあれば、遠慮なく検査や相談にいらしてくださいね！

明石市、西明石駅徒歩1分の歯科医院

にしあかし歯科　Tel：078-925-3333

2025年9月19日  カテゴリ：ブログ

こんにちは！にしあかし歯科です。

今回は、歯の健康を守るために欠かせない「フッ素」について、その効果から安全性、日々のケアでの取り入れ方まで、分かりやすく解説します。「フッ素は歯に良いらしいけど、詳しくは知らない」という方はぜひご覧ください。

フッ素ってそもそも何？

フッ素は、歯医者さんだけの特別な薬品ではなく、自然界に広く存在するミネラルの一種です。実は、緑茶や紅茶、わかめやイワシなどの海産物をはじめ、私たちが普段口にする多くの食品に含まれている身近な成分なのです。

虫歯を防ぐ！フッ素の３つの力

フッ素が虫歯予防に絶大な効果を発揮するのには、主に3つの働きがあります。

① 歯の修復を助ける（再石灰化の促進）
食事で酸性に傾いた口内では、歯の表面からカルシウムなどが溶け出します（脱灰）。フッ素は、この溶け出した成分を歯に戻し、初期の虫歯を修復する「再石灰化」を力強くサポートします。

② 歯質を強化する
歯の主成分「ハイドロキシアパタイト」は、酸に弱い性質があります。フッ素が作用すると、より酸に強い「フルオロアパタイト」という構造に変化します。これにより、歯自体が酸に溶けにくい、虫歯への抵抗力が高い歯に生まれ変わるのです。

③ 虫歯菌の働きを弱める
フッ素には、虫歯菌の活動を抑え、酸を作り出す働きを邪魔する効果があります。就寝前に使えば、寝ている間の菌の増殖も抑えられ、朝の口臭予防にも繋がります。

なぜ子供のフッ素塗布が重要なの？

生えたての乳歯や永久歯は、まだ歯の質が弱く、虫歯に対して非常に無防備です。この最もデリケートな時期にフッ素を作用させることで、歯質を効率的に強化し、将来虫歯になりにくい丈夫な歯の土台を作ることができます。

「プロケア」と「セルフケア」で効果を最大に

フッ素の効果を最大限に引き出すには、歯科医院でのケアと自宅でのケアの両立が鍵となります。

【プロケア】歯科医院での高濃度フッ素塗布
歯科医院では、市販品の数十倍にもなる9,000ppmという高濃度のフッ素を使用します。これは歯科医師や歯科衛生士の資格がないと扱えないもので、歯質を強力に強化します。特に、永久歯が生えそろう14～15歳頃までは、定期的な塗布が非常に効果的です。また、歯茎が下がり歯の根元が露出した大人の「根面う蝕」予防にも有効です。

【セルフケア】毎日のフッ素入り歯磨き粉
ご自宅でできる最も効果的なケアは、フッ素入りの歯磨き粉を毎日使うことです。現在、市販で最もフッ素濃度が高い製品は1,450ppmです。歯磨き粉を選ぶ際の参考にしてください。
そして重要なポイントが一つ。歯磨き後のうがいは、少量の水で1回程度に留めましょう。これにより、フッ素がお口の中に長くとどまり、効果をしっかり発揮してくれます。

フッ素の安全性について

高濃度のフッ素と聞くと、安全性を心配されるかもしれません。確かに、フッ素を一度に大量に「摂取（飲み込むこと）」すれば、急性中毒を起こす可能性があります。
しかし、歯科医院での処置は歯の表面への「塗布」**であり、使用量も管理されているため、中毒が起こることはまずありません。これは日常の歯磨きも同じです。正しく使えば、フッ素は非常に安全で効果的な虫歯予防法です。

まとめ

フッ素は、歯を修復・強化し、虫歯菌から守る頼もしい味方です。
年に数回の「プロケア（歯科医院でのフッ素塗布）」と、毎日の「セルフケア（フッ素入り歯磨き粉の使用）」を組み合わせ、生涯健康な歯を維持していきましょう。ご自身のケア方法について気になる点があれば、お気軽にご相談ください。

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2025年8月5日  カテゴリ：ブログ

こんにちは。厳しい暑さが続く夏、熱中症対策とともに、お口の健康にも注意が必要です。夏特有の環境や生活習慣が、「むし歯」や「歯周病」、さらには「口臭」のリスクを高めることがあるのです。今回は、その原因と具体的な予防策を解説します。

夏にお口のトラブルが増える3大要因

1.唾液量の低下：お口のバリア機能が弱まる

夏は大量の汗や冷房による乾燥で、お口の中が乾きやすく、唾液の分泌量が減少しがちです。唾液は「天然のデンタルリンス」とも呼ばれ、お口の健康を守る重要な役割があります。

・自浄作用： 食べかすや細菌を洗い流す。
・抗菌作用： 細菌の増殖を抑える。
・緩衝作用： 食事による酸性の状態を中和する。
・再石灰化作用： 初期むし歯を修復する。

唾液が減るとこれらの機能が低下し、細菌が繁殖しやすくなります。結果、むし歯や歯周病のリスクが高まり、口臭も強まることがあります。

2.夏バテによる免疫力の低下：細菌への抵抗力がダウン

夏の暑さによる夏バテは、体力を消耗させ免疫力を低下させます。免疫力が弱まると、お口の中の常在菌（特に歯周病の原因菌）が活発化しやすくなります。

これにより、歯ぐきの炎症が進み、腫れや出血、痛みといった歯周病の症状が悪化したり、新たに発症したりすることがあります。また、疲労やストレスは、無意識の歯ぎしりや食いしばりを誘発し、歯や歯周組織にさらなる負担をかけることもあります。

3.夏の飲食物に潜む罠：むし歯と「酸蝕歯」のリスク

暑い夏には、冷たくて甘い飲み物や食べ物が魅力的です。しかし、これらがむし歯や「酸蝕歯（さんしょくし）」の大きな原因となることがあります。

・「ダラダラ飲み・食い」でむし歯リスク増大
スポーツドリンク、炭酸飲料、ジュース、アイスクリームなどは糖分を多く含みます。むし歯菌は糖を分解して酸を作り、歯を溶かします。これらの飲食物を少量ずつ長時間かけて摂取する「ダラダラ飲み・ダラダラ食い」は、お口の中が常に酸性の状態にさらされ、むし歯のリスクを著しく高めます。

・もう一つの脅威「酸蝕歯」
酸蝕歯とは、飲食物に含まれる「酸」そのものによって歯のエナメル質が溶けてしまう状態です。炭酸飲料、スポーツドリンク、柑橘系の果物、お酢ドリンクなどが原因となりやすく、歯が広範囲に薄くなり、知覚過敏（冷たいものがしみる）などを引き起こします。むし歯が細菌による局所的なものに対し、酸蝕歯は歯の表面全体が溶けるのが特徴です。

夏のお口を守る！今日からできる徹底予防策

夏の過酷な環境からお口の健康を守るためには、以下の対策を実践しましょう。

・賢い水分補給を心がける
日常的な水分補給は、糖分を含まない「水」や「麦茶」などを中心に。スポーツドリンクは大量の汗をかいた時などに限定し、飲んだ後は水でお口をゆすぎましょう。こまめに少量ずつ摂取するのが効果的です。

・唾液力を高める工夫をする
食事はよく噛んで食べ、唾液の分泌を促しましょう。唾液腺（耳の下、顎の内側、顎の先端の下）を優しくマッサージするのも効果的です。

・免疫力を維持する生活習慣を
バランスの取れた食事、質の高い睡眠を心がけ、夏バテを防ぎましょう。適度な運動と十分な休息で、疲労を溜め込まないようにしましょう。

・丁寧なセルフケアで細菌をコントロール
毎食後、特に就寝前は丁寧に歯を磨き、プラーク（細菌の塊）を除去しましょう。歯ブラシだけでは届きにくい歯間には、デンタルフロスや歯間ブラシを必ず使用しましょう。フッ素入り歯磨き剤は、歯の再石灰化を促し歯質を強化します。酸性の飲食物を摂った直後は、30分ほど時間を置くか、水で軽くお口をゆすいでから優しく磨きましょう。

・歯科医院でのプロフェッショナルケアを活用
定期的な歯科検診で、自覚症状のないトラブルも早期発見・早期治療へ繋げましょう。歯科衛生士による専門的なクリーニング（PMTC）で、セルフケアでは落としきれないプラークや歯石を除去し、むし歯や歯周病になりにくい環境を作りましょう。

最後に：夏こそお口の健康を見直すチャンス

夏は楽しい季節ですが、同時にお口の健康にとっては注意が必要な時期です。正しい知識と適切なケアで、これらのリスクは大幅に軽減できます。
「歯がしみる」「口の中がネバネバする」「歯ぐきから出血がある」など、少しでも気になる症状があれば、早めに歯科医院にご相談ください。特に症状がなくても、定期的なチェックを受けることが大切です。

当院では、患者様一人ひとりに合わせた予防プログラムのご提案や、専門的なケアを行っております。お口に関するお悩みやご質問がございましたら、お気軽にお声がけください。健康なお口で、今年の夏も笑顔で過ごせるようサポートいたします。

にしあかし歯科

078-925-3333

2025年7月18日  カテゴリ：ブログ